2010年12月01日
ポッコリおなか
昨日もご来店、本当に有り難う御座います!!
気がつけば、パンパンに出てきたお腹！
春に買った、サイズに余裕があったベストもキツくなり･･･
やっと今日からダイエットを始めました！
とは言っても、食べる量を減らすのではなく、ゴルフの為もあり先ずは自転車で通勤。
普通に走って、家から４０分。
結構キツかったです･･･
店に着いたら、汗も掻きましたし。
とにかく長く続けないと意味が無いので、頑張ります!!
でも早速、明日は雨みたい・・・
気がつけば、パンパンに出てきたお腹！
春に買った、サイズに余裕があったベストもキツくなり･･･
やっと今日からダイエットを始めました！
とは言っても、食べる量を減らすのではなく、ゴルフの為もあり先ずは自転車で通勤。
普通に走って、家から４０分。
結構キツかったです･･･
店に着いたら、汗も掻きましたし。
とにかく長く続けないと意味が無いので、頑張ります!!
でも早速、明日は雨みたい・・・
Posted by 店主 安田光一 at 21:24│Comments(2)
│店主のつぶやき（いろいろ）
この記事へのコメント
あかんあかん
こんなスポーツチャリ意味ない
地面に両足の爪先が着くぐらいにサドルをセッティングしてゆっくりこぐとダイヨウ筋が揺らされて体幹が鍛えられます
これを毎日往復80分やったらキレキレのシャキシャキボディーが出来上がるはずですよ
こんなスポーツチャリ意味ない
地面に両足の爪先が着くぐらいにサドルをセッティングしてゆっくりこぐとダイヨウ筋が揺らされて体幹が鍛えられます
これを毎日往復80分やったらキレキレのシャキシャキボディーが出来上がるはずですよ
Posted by おさる at 2010年12月01日 23:00
あかんあかん
こんなスポーツチャリ意味ない
地面に両足の爪先が着くぐらいにサドルをセッティングしてゆっくりこぐとダイヨウ筋が揺らされて体幹が鍛えられます
これを毎日往復80分やったらキレキレのシャキシャキボディーが出来上がるはずですよ
こんなスポーツチャリ意味ない
地面に両足の爪先が着くぐらいにサドルをセッティングしてゆっくりこぐとダイヨウ筋が揺らされて体幹が鍛えられます
これを毎日往復80分やったらキレキレのシャキシャキボディーが出来上がるはずですよ
Posted by おさる at 2010年12月01日 23:00